당신의 눈이 흔들리는 6 가지 이유

눈이 통제 불능 상태가되기 시작하면 자신의 사업을 염두에두고 있습니다. 몇 시간 동안 지속될 수있는 것은 매우 성가신 느낌입니다. 그러나 경보의 원인이 있습니까? 트리니다드 사람들은 점프 눈에 관한 풍부한 미신을 가지고 있습니다. 예를 들어, 오른쪽 눈이 점프하면 좋은 소식을 듣고 왼쪽 눈이 점프하면 나쁜 소식을들을 것입니다. 미신은 제쳐두고, 짧은 대답은 삐걱 거리는 눈이 완전히 괜찮다는 것입니다. 그러나 일부 예외적 인 경우에는 신경 학적 상태의 기초가 될 수 있습니다.

스트레스

안과 의사에 따르면 이것이 바로 눈이 삐걱 거리는 눈의 가장 많은 이유입니다. 우리가 많은 압력을받을 때, 신체는 스트레스 호르몬 (코티솔)을 방출하여 [싸움 또는 비행 "반응을 유발합니다. 즉각적인 결과는 근육 각성이며 눈꺼풀 근육에도 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 좋은 시간 일 수 있습니다. 삐걱 거리는 눈을 유발할 수있는 스트레스를 줄이기 위해 친구를 만나거나 긴장을 풀거나 명상하십시오.

피로

수면을 충분히 얻지 못하거나 너무 많은 시간을 보내지 않으면 눈이 불평 할 수 있습니다. 과학자들은 이유를 확신하지 못하지만 더 많은 휴식을 취하면 증상이 가라 앉게 될 것임을 알게되었습니다.

건조한 눈

점점 더 많은 사람들이 컴퓨터 화면에 앉고 쳐다보고있는 사무실 작업을 수행합니다. 이런 종류의 생활 방식은 Keratoconjunctivitis sicca (KCS)로도 알려진 안구 건조 증후군 (DES)으로 이어질 수 있습니다. 안구 건조 증후군은 눈 표면에 충분한 윤활과 수분이 만성적으로 부족하여 발생합니다. 우리의 눈이 너무 건조 해지면, 그들은 무의식적으로 보습을 유지하기 위해 비틀기 시작할 수 있습니다. 이 반복적 인 깜박임은 뇌가 하나 또는 양쪽 눈을 더욱 비틀기 위해 속일 수 있습니다.

카페인과 알코호

점프 눈은 마그네슘 결핍에 의해 유발 될 수 있습니다. 트 위치가 지속되면 간단한 혈액 검사로 마그네슘 수치를 점검하는 것이 좋습니다. 마그네슘 부족이라면 아몬드, 오트밀 또는 시금치와 같은 더 많은 음식을 먹는 데 집중해야합니다. 매일 MG 요구를 충족시키기 위해 마그네슘 보충제를 복용 할 수도 있습니다.

미네랄 결함

점프 눈은 마그네슘 결핍에 의해 유발 될 수 있습니다. 트 위치가 지속되면 간단한 혈액 검사로 마그네슘 수치를 점검하는 것이 좋습니다. 마그네슘 부족이라면 아몬드, 오트밀 또는 시금치와 같은 더 많은 음식을 먹는 데 집중해야합니다. 매일 MG 요구를 충족시키기 위해 마그네슘 보충제를 복용 할 수도 있습니다.

눈꺼풀 감염

안검염은 박테리아가 눈꺼풀을 감염시켜 염증과 발적을 유발할 때 발생합니다. 이것은 눈 주위의 근육을 비틀 거립니다. 다른 증상으로는 불타거나 찌르는 눈, 눈 바닥의 비듬 및 만족감이 있습니다. 보장염의 치료는 안과 의사와의 방문으로 시작하여 아프고 빨간색, 가려운 눈꺼풀의 원인을 결정해야합니다. 눈꺼풀 위생은 안검염을 치료하고 조절하는 데 매우 도움이되며, 시작하기에 좋은 장소는 눈꺼풀 주위의 차단 된 잔류 물을 녹이기 위해 습한 깨끗한 따뜻한 압축을 적용하는 것입니다. 하루에 여러 번 반복하십시오.

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Melors 팀

2018.05.16

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