생산성이 가장 좋은시기는 언제입니까?

캘리포니아에 본사를 둔 프로젝트 관리 플랫폼 Redbooth의 연구에 따르면 11 월에 발표 한 캘리포니아 기반 프로젝트 관리 플랫폼의 연구에 따르면, 직원 허슬과 생산성을위한 Zeniths는 10 월 오전 11시 이전에 월요일입니다. 이 회사는 서비스를 사용하여 작업을 계획하고 추적 한 수십만 명의 사용자로부터 프로젝트 데이터를 분석했습니다.

일반적으로 8 월 금요일에 게으른 느낌이 들면 혼자가 아닙니다.

캐나다 토론토 대학교의 조직 행동 부교수 인 존 트로 가코스 (John Trougakos)는 [이 중 상당수는 에너지와 생산성에 대한 과거의 연구가 우리에게 말하는 것과 일치합니다. "라고 말합니다.

[예를 들어, 일주기 리듬에 따라 약 75%의 사람들이 오전 9시에서 오전 11시 사이에 가장 정신적으로 경계하는 경향이 있습니다. "

일주기 리듬은 24 시간 사이클 동안 일어나서 먹고 자야 할 때 우리 몸에 알려주는 내부 시계입니다. 많은 연구에 따르면 우리의 일주기 리듬과 동기화되는 작업에 따르면 생산성이 높아지고 피로가 줄어 듭니다. 우주국 NASA조차도 우주 비행사의 생산성과 건강을 향상시키기 위해 일주기 리듬을 모니터링했습니다.

[누군가가 일을 시작하면 이메일을 확인하고 정착하는 데 시간이 걸릴 것입니다. "라고 Trougakos는 말합니다. . "

오후 2 시부 터 오후 3시 사이의 오후는 에너지 지점이 낮습니다. [이것은 오후에 많은 문화가 낮잠을자는 이유에 맞습니다. "라고 그는 말합니다.

날, 계절 및 몇 달에 관한 결과는? 전문가들은 또한 체크 아웃한다고 말합니다.

토론토 퀸스 대학교의 경제학자이자 겸임 교수 인 돈 드럼 몬드 (Don Drummond)는 이번 연구 결과는 정신적 시력의 흐름에 대한 상당한 연구와 일치한다 "고 말했다.

그는 월요일이 이해가되어서 말한다.

올해의 다른 단계는 또한 고 에너지 수준과 저에너지 수준 사이의 자연적 발리를 반영합니다. Drummond는 사람들이 여름 방학에서 신선하게 돌아 오기 때문에 이른 가을에는 생산적이며, 겨울의 초기에 매일 밤 어둠 속으로 들어가면 생산성, 정신적 시력 및 기분이 떨어지는 것을 설명 할 수 있습니다.

Drummond는 다음과 같은 결과를 활용하기위한 몇 가지 제안이 있습니다. 아아, 그것은 거의 모든 지루한 회의가 예약 될 때입니다. "

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Melors 팀

2018.01.19

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